[이코노미톡뉴스] 수능 준비물, 수면 충분 머릿속 흐름 유지... '집중의 적' 피하라

‘수능 준비물’이 주목받고 있다.

포항 지진으로 인해 연기된 수능이 하루 앞으로 다가오면서 수능 준비물 체크가 주요 관심사로 떠오르는 중이다.

▲ 수능 준비물

수능 준비물 중 가장 중요한 것은 신분증과 수험표다. 하지만 휴대폰과 전자사전 등은 반입하면 안된다.

수능 준비물 외에도 마음가짐을 다지는 게 중요하다. 수면 부족은 집중력을 떨어뜨리게 되므로 일찍 자는게 중요하다.

평소보다 이른 저녁식사와 함께 편안한 잠자리에 일찍 드는 게 좋다. 음식 역시 평소 속이 편안했던 식단을 위주로 해야 하며, 따뜻한 물로 샤워를 하거나 족욕을 하는 것도 편안한 잠자리에 도움이 된다.

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