[김윤수 기자 @이코노미톡뉴스] 컴퓨터 모니터를 하루 종일 쳐다보며 일을 하는 기자 직업의 필자에게 이 책은 가볍게, 때로는 재미있게 자신의 시력을 보호해주고 향상시켜주는 다방면의 정보를 잘 정리한 책이다.

첫 장을 넘기면서 여유스럽고 편안한, 그리고 복잡하지 않게 디자인된 본문 내용이 무척이나 마음에 든다. 아마도 이 책의 본연의 하고 싶은 말이 책 본문 디자인에서도 드러나는 듯싶다. 시력 보호와 향상을 위해 눈 건강 운동법, 눈에 좋은 음식물, 지식과 수많은 팁이 사진들과 삽화와 어울려 책에 대한 흥미도를 높여준다.

일본에서의 케이스이지만, 시력이 0.3에서 1.0으로 좋아진 경우는 당시 일본에서도 놀라운 치료 사례 중 하나로 꼽혀 많은 화제가 된 바 있었다. 백내장의 진행이 멈춘다거나 노안 진행도 더 이상 발전하지 않았다는 이 책의 후기가 매우 흥미롭다.

이 책에 기술된 약 40여 가지의 눈 건강을 위한 작은 습관들은 우리 실생활에서 유용한 정보로, 지은이 야마구치 고조 씨는 안과 전문의로서 수십 년간 안과 환자들을 진찰하고 치료하면서 약물이나 수술 없이 습관의 개선만으로도 시력이 나아질 수 있다는 점을 발견한 것으로 이 책을 설명하고 있다.

시력을 위한 두뇌 트레이닝, 마사지 기술, 퍼즐 및 훈련 게임, 의학적 사실과 눈 건강 음식물의 섭취법 등 부담 없이 바로 적용할 수 있는 눈 건강법이 매우 유용하다. 특히, 백내장과 녹내장에 관해서 증상과 수술과 보험에 대한 자세한 정보가 Q&A형식으로 잘 설명되어 있다. 

현재 나쁜 시력을 가지고 있지 않더라도 이 책을 통해 건강한 시력과 눈을 나이와 상관없이 유지할 수 있으니 눈 건강에 관심이 많은 이들이라면 이 책은 매우 만족스러울 것으로 보인다. (야마구치 고조(지은이), 최말숙(옮긴이), 포레스트북스 발간, 2021-12-10)